10 Alimentos Altos en FIBRA para una digestión saludable #salud #digestion #fibra
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10 Alimentos ricos en fibra👇🏼 💡Una dieta rica en fibra puede ayudar a mejorar la digestión y reducir los síntomas del colon irritable, ya que la fibra promueve la regularidad intestinal y la formación de heces más blandas y fáciles de pasar. 💡Además, la fibra también puede ayudar a reducir la inflamación intestinal, el ...
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