PortaCount Pro 8030 by TSI

Black Belt Test .... നൽകിയിട്ടുള്ള വീഡിയോ, ബ്ലാക്ക് Belt 4th Dan പരീക്ഷക്ക് വേണ്ടി പരിശീലിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള ഭാഗമാണ്. ഇതിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നത് സഞ്ചിൻ ദാച്ചി (Sanchin dachi) എന്ന പോസ്ചറാണ്. ഗുരു ശിഷ്യൻ്റെ, ശരീരത്തിൻ്റെ കരുത്തും സ്ഥിരതയും പരിശോധിക്കുന്നതിൻ്റെ (body conditioning) ഭാഗമായി ഇതുപോലുള്ള നിരവധി പരിശീലന മുറകൾ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത്തരം കഠിനമായ പരിശീലനങ്ങൾ ആയോധനകലകളിൽ (martial arts) വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഇത് വിദ്യാർത്ഥിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രകടനത്തെയും പ്രതിരോധശേഷിയെയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്