মিষ্টি আলুর নামে 'মিষ্টি' কথাটা থাকলেও, এই আলু একজন ডায়াবেটিক ব্যক্তির জন্য আসলে কোনো মিষ্টি জাতীয় খাবার না। বরং প্রচুর ফাইবার সমৃদ্ধ এই আলুতে আছে লো গ্লাইসিমিক ইনডেক্স, যার কারণে শরীরের ব্লাড সুগার দ্রুত বেড়ে যায় না। তাই ডায়াবেটিক ব্যক্তির ডায়েটে পরিমাণমত মিষ্টি আলু রাখা যায় নিশ্চিন্তে। সুস্থ জীবন যাপনের এমন আরও তথ্যের জন্য চোখ রাখুন Marks Diabetic Diet-এর পেইজে। | Marks Diabetic Diet

15K views · 69 reactions | View Full Video At Channels Youtube https://youtu.be/70PuRYpcP6g | Diet Workout | Facebook

24K views · 312 reactions | Creating this sugar-free version of classic vanilla ice cream is child's play. No ice cream maker required, just shake, freeze then serve! Recipe: https://www.dietdoctor.com/recipes/keto-mason-jar-ice-cream And if you want to achieve the creamy, melt-in-your-mouth texture that you often find in regular store-bought ice cream, we have a video full of tips: https://youtu.be/wpgBMBKYto4 | Diet Doctor | Facebook