Publié le dimanche 8 mars 2026 à 6:16 Lorsqu'on reprend la course après une longue pause, l'erreur courante est de vouloir aller trop vite. Nordine Attab, notre coach sportif, propose une technique ...
Beaucoup d’adultes pensent qu’ils n’ont plus l’âge pour apprendre une langue. Pourtant, la science montre que le cerveau possède alors d’autres atouts pour réussir cet apprentissage. «Je suis trop ...
Kinshasa, 13 mars 2026(ACP).-L’exercice physique, un bon régime alimentaire et la supplementation en vitamine D, ont été présentés jeudi, comme trois éléments importants pour un bon vieillissement, au ...
Face à l'escalade des tensions avec la Russie, 32 000 soldats issus de 14 pays membres de l'OTAN participent à ces nouvelles manœuvres XXL. L'opération de surveillance « Arctic Sentry » de l'OTAN et l ...
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Squats : le roi des exercices pour les jambes Le squat est considéré comme l'exercice de base pour muscler les jambes et les fessiers. Il sollicite un grand nombre de muscles simultanément, ce qui en ...
Le lien entre le cerveau et les muscles peut se travailler à n'importe quel âge, grâce à des exercices physiques simples. Créer de petits rituels physiques en famille permet de transformer des moments ...
Fini les abdominaux crunchs, voici le meilleur exercice pour éliminer la graisse abdominale et enfin avoir le ventre plat d’après une coach en fitness. Découvrez comment réaliser l’exercice pour ...
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l'essentiel Les élèves de CM1 et CM2 ont présenté un spectacle sur les émotions devant un public venu nombreux et conquis. Dernièrement, une soirée exceptionnelle a eu lieu à l’école des Carmes.
Pilates : 5 exercices favoris d'une coach pour des abdos toniques et un ventre plat Le Pilates est une discipline idéale pour maintenir une bonne condition physique. Nous avons consulté Myriam Ferrus, ...
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